節約コラム　DECOBOXで節約上手　 http://decobox.boo.jp/blog1/ ja Copyright 2009 Wed, 04 Feb 2009 08:10:51 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.35 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 早起き 立春も過ぎ、暦の上ではもう春です。 幼稚園のバスを待つ空き地の隅っこに梅の木があり3日ほど前から開花をはじめました。 なんとも爽やかな良い香りをはなっていて、毎日近寄って鼻を近づけずにはいられない。 早いわ～、もう2月ですよ。 ええ？もう2月？みたいな・・・ 世間は100年に一度の不況と騒がれ、うちにもやっぱり不況風が吹いているな～。 夫は会社員ですから収入的には大打撃を受けている状況。 でも、自分に出来る事は ただひたすら頑張り続ける それだけだと思っています。 家計をしっかり引き締めて、自分の収入も増やすべく頑張る！ アフィリエイトに力をいれるなり、新たな事に取り組むなり、はたまた外に出て働くなり、なんらかの行動に出なければと気も引き締めています。 何をするにも時間が掛かる。 時間を増やすべく早起きを始めました。 今までは、ギリギリまで寝ているタイプでしたが、普段よりも毎日1時間早く起きる習慣づけをしています。3週間ほど経ちましたが早起きすると、日中の過ごし方も変わったと感じています。 早起きすると、寝るのも早くなるので体調も自然と良くなり、昼間眠くて仕方ないと言う事も無くなり、気力が持続するようになりました。 それから朝の時間って、集中力があり仕事がはかどります。 そして何より 「まだ、こんな時間なんだ・・・＾＾」 と心に余裕が生まれる事。 正直、私いままでの人生、朝寝坊人生でした。 いつまででも、寝ていたいと思っているようなダラダラなダメダメ人間でしたが、これからは変わりたいな。早起きの気持ちよさを実感できるようになったのだから、これからも頑張りたいと思います。 とりあえずはもう少ししたら更にあと30分早起きをする！です＾＾。 http://decobox.boo.jp/blog1/2009/02/post_29.html http://decobox.boo.jp/blog1/2009/02/post_29.html 雑記 Wed, 04 Feb 2009 08:10:51 +0900 先天性欠如歯（せんてんせいけつじょし） 先天性欠如歯（せんてんせいけつじょし）とは、 乳歯の場合約１～２％くらい、永久歯の場合約３０～４０％前後くらいの人に見られます。永久歯の先天性欠如で最も多いのは、第三大臼歯（親知らず）です。そのほか側切歯や、第二小臼歯前から５番目の歯）も欠如する場合があります。「乳歯先天性欠如」の場合は、2分の1以上の確率で永久歯は生えてこないといわれています。（矯正歯科ネット参照） こちらも参考になります→教えて歯の疑問 この数字びっくりしました。意外に多くの人がそうであるのにあまり知られてい無い症状ですよね。 うちの長男の場合は6歳臼歯の後ろの歯の下にあるべき永久歯が無い。 （と、言ったの思うのだけど、正直ショックで気もそぞろに説明を受けたため自信が無い・・・ 来週行くのでその時ちゃんと聞いてこなくてはいけません、次回はメモを持って） 左右で合計2本無い。 その他は全部ある。 先生に色々と説明を受けながら、私は先生に恐る恐る聞いた。 「生活習慣とか、 なにか、私の指導に問題があってこうなったのですか？」 先生は 「先天性の物で原因ははっきりと確立していません、色々な説はありますが、はっきりとした原因は分かっていません。お母さんのせいでこうなった訳ではないです」 とおっしゃってくれた・・・。 しかし・・・歯が足りないなんて。 でも、よくよく考えてみると親知らずが生えていない人もいるし、生えても抜いてしまう人もいる。 逆に過剰歯と言って多い人もいる。 ウチの次男の場合は、 下から押されないから乳歯は抜けない。 この乳歯を大切にしていく事が大切との事。 30歳くらいまで持つ人もいるそう。 （でも、30でぬけるんでしょう？と聞きたがったが・・・） とにかく、もう無い物は無いんだからしょうがない。 注意して歯をこれから気を抜かずに監視していくしかない。 今からの躾で生えてこない歯がある事、大切にしないといけない事を私がじっくりと教えていくしかない。 コレをキッカケに歯を大切にする事の大切さを実感できて良かったと思う事にした。 さ、歯磨き歯磨き＾＾。 ところで、永久歯の数と言うのは通常32本なんだけど、 私自分の歯を数えてみた。 28本しかなかった・・・。 何回数えてみても28本。 足りんじゃん・・・4本も。 親知らずが上も下も生えてない・・・。 知らんかった・・・。]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2009/01/post_28.html http://decobox.boo.jp/blog1/2009/01/post_28.html 子育て Fri, 30 Jan 2009 00:01:48 +0900 子供への性教育 先日、子供への性教育についての講習会に出席しました。 性教育について色々な取り組みをしているNPO団体の主催する講習会でした。 性教育。 う～ん、性教育はタブーと言う年代の親に育てられたので親から性についての話をされた記憶はただの一度もありません。 一つ、凄く印象的で覚えている事の一つとして、これは従姉妹の話なのですが、 小学生の頃だったと思います。 仲良しだった従姉妹とお風呂に入った時、彼女は 「ここはね、女の子の一番大切な部分なんだからきれいに洗わなくちゃいけないんだって、お母さんがそう言ってた」 その言葉を聞いた時なんがビックリした。何年生だったか忘れてしまったけど、小学生の高学年だったと思う。私は、そう言う事をお母さんとお話するんだ～～、と凄く不思議だった事と同時に驚きでもあった。 驚きであったけど、違和感は無く 「私もそうしようっと」 って思いました。 子供って多分とても素直に信頼する人の言う事は聞き入れるのだと思います。 だからこそ、親が正しい知識を教えてあげる事は必要だし、自然な事なのではないかなあ。 今思えば、あれは叔母ちゃんの性教育だったなと思います。 ここは女の子の大切な部分なんだよ、大切にしなさい、 大切な人にしか捧げてはいけないよと、そう言うことなんだと思います。 私はその時、そう言う風にかんじました。 私達の親は、多分自ら性について子供に語ると言う事はほとんど無い世代でしょう。 今でもその風潮はどこと無く残っているのが日本だと思います。 将来、子供に 「赤ちゃんってどうして生まれてくるの？」 と聞かれた時なんと答えるだろうか。 「セックスってなあに？」 と聞かれたら真実を話すだろうか。 どんな風に伝えるかは子供によってもまちまちだけれど、きちんとした情報を伝えるべきだと今回の講習会に参加して思えたことは私にとって収穫でした。 それは、増加し続ける「性暴力の被害」や「病気の感染」などから子供が自分自身で身を守る事が出来る人間になってもらう為に、やっぱり子供への性教育は必要だと思いました。 そう言う事が話せる親子関係を築きたいとも思いました。 なんか、じめじめとした陰のイメージを与えるのではなく、生命の誕生にまつわる大切な事なんだと言う事を教えたいと感じています。美化するつもりもないのだけど、上手に言えないけど性と言うものは人間にとって必要な事で大切なものなんだと。そう言う事を通して子供達がどんなに愛されて生まれてきたか、大切な存在なのかも分かって欲しい。 お父さんとお母さんの人生の中であなた達が生まれてきた事が他の何よりも嬉しい事なんだと言う事も感じて欲しい。 口で言うのはたやすい事だし、こんな事を書くのはなんかきれいごとに聞こえて嫌なんだけど(･ω･ ) 二人の子供は男だし、悲しいけれど年頃になったら頭ン中は女の裸で一杯になっちゃう時が来るのだろうけど、好きになった子も自分の事も大切に出来る人になって欲しいです。 性教育にたいしては、積極的な考えを元々持っていましたし、きちんとした事を教えたいと言う考えを持っていましたが、具体的にこんな風に伝えればいいんだな～、こんな言葉で伝えればいいな～と言う事が知れてとても有意義でした。 女性の生理の話とか、出産の時の話とか。 話は変わりますが、 昔、加山雄三さんが徹子の部屋に出ていたときにこんな話をしていました。 ご自身が母親から受けた性教育の話。 加山さんのお母さんはとても豪快な方で、小さい頃の加山さんの 「赤ちゃんはどこから生まれてくるの？」 と言う質問に対し、股をガバッと開き 「ここよ！」 と指差して見せたというエピソードを披露していた。 それはお風呂の中だったと。 今思えば仰天するような性教育だったわね～、と言う様な会話を徹子さんと二人で大笑いしながら話していたような記憶があります。 それを見たのも、私が小さい頃の事だと思うのですが、全然いやらしいという気持ちは残っていません。 股をガバッとひらいて「ここよ！」って言うのには本当仰天だけど、子供に対し正直に、そしてカラッと豪快にここよ！と息子に教えたお母さんって・・・凄いよな～。^^ゞ 嫌いじゃないな、そう言うの。 私は性教育の第一段階として、二人の子供の出産の時の話を時々してあげています。 「あの日はね、夜の何時にお腹が痛くなって、お父さんに急いで電話をしたんだよ。 何時間も陣痛で苦しくて、出てくるときは物凄く痛かったけど凄くうれしかったんだよ」 と。 子供は自分の出産の時の話にすごく興味を示してきて、凄く細かい所まで聞きたがります。 もちろん赤ちゃんがどこから生まれてくるのかもちゃんと伝えてありますが、別にだからと言って何と言う事もありません。 「へえ、そうなんだ・・・」 と凄く素直に受け入れます。 でも後で面白い質問を色々と投げかけてきますけどね＾＾。 そりゃ不思議だと思います。 でも、ちゃんと答えてあげます。 段階的に、少しづつ子供達に性の事を教えていこうと思っています。 http://decobox.boo.jp/blog1/2009/01/post_27.html http://decobox.boo.jp/blog1/2009/01/post_27.html 子育て Tue, 20 Jan 2009 13:37:05 +0900 画像がっ！！ 画像復活ドットコム カード決済で2000円掛かったが利用させてもらった。 復活成功。 復活した画像はなんと3000枚以上だった(･ω･ ) 良かった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＿|￣|○､ 床に突っ伏して今度は、 うれし泣きをした。 こんなサービスもあるのですね、皆さんももし困った時はどうぞ＾＾。 いえ、その前にバックアップですよね＾＾。 はい、こまめにバックアップします、今年は！ ]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2009/01/post_25.html http://decobox.boo.jp/blog1/2009/01/post_25.html 雑記 Thu, 08 Jan 2009 14:27:23 +0900 年末のんびり 昨日は、社宅時代のお友達と久しぶりに子連れで集まりました。 社宅住まいからそれぞれに新居を構え、今では皆別々の町に暮らしていますが、出産の時期なども近く、子育ての大変な時期を同時進行で過ごしている仲間なので「同期」の様な気持ちです。 集まればなんとなく懐かしく、 「ねぇねぇ元気？」 「うちの子こんななんだけど（やんちゃなんだけど）どうなの？」 「うちも！うちも！」 「なんかほっとしちゃった～＾＾」 そんな他愛の無い話で盛り上がる。 子供が赤ちゃんの頃からの付き合いなので、友達以上親戚未満な気持ちです。 そして、今日（３０日）は夫が息子二人を連れて実家に行ってくれたので、私はのんびり掃除をしたり数の子を漬けたり、買い物したり、ルーキーズ見たり、ルーキーズ見たり、ルーキーズ見たり、you tubeでキセキを見て一緒に唄ったり、you tubeで市原隼人を見てよだれ垂らしたり・・・忙しかった。 途中、夫の実家から鍋をするから食べに来ない？と電話が掛かったが丁重～～～～～～に、しかしきっぱりとお断りしてルーキーズを見続ける。 行くわけには行かない、安仁屋 が横っ腹押さえながら投げているのに！ こんなイイところで＾＾v ほ～～んと、今日はのんびりしちゃった。 １年に２回位はこんな日があるのです＾＾。 明日からはメジャーの総集編が始まる。見逃せない。 http://decobox.boo.jp/blog1/2008/12/post_24.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/12/post_24.html 雑記 Wed, 31 Dec 2008 02:41:19 +0900 涙のクリスマス 今年も、11月に入った頃からずっと思案し続けていた。 そう、クリスマスのプレゼント。 ツリーを出したりして子供達にもクリスマスの雰囲気が伝わる。 お兄ちゃんも下のチビも 「サンタさんには何を頼もうかな～～」 「手紙にかいておこうかな～～～」 などと言って、欲しい物リストみたいなものを作って夢はどんどん膨らむ。 それはそれはもう、どんどん膨らんでパンクしそうな程なのだ。 でも、私はそのリストを見るたびに心の中では複雑な気持ちになっていった。 今の子供たちの欲しがるものと言えばゲームだ。 これも最近の風潮と言うのか、メディアの影響なのか・・・。 任天堂DS、それに付随するソフト、ソフト、ソフト・・・・ それ以外ならカードだ。 ただの紙っきれのそのカードは取引されレアカードとなって高額な値段で店に売っている。 私からすれば甚だばかばかしい、そんなものに何千円もだせるか！だ。 でも、子供達にしてみればそれは宝物みたいにすごい価値のあるものなんだ。 価値のあるものを集めたい気持ちは解る。 私も何かを収集する事は好きなタチだ。 ウチの長男は、そう言った物・・・ゲームとかカードが大好きだ。 ゲームがとくに好きで、サンタさんへの手紙にもゲームとソフト、それからカードの名前をいっぱい並べていた。多分人よりゲームへの情熱は強い方。 それだけに、ゲームにのめり込み過ぎてしまう。 何もかも忘れてゲーム一色になってしまう事を私は心配する。 事実うちにはWiiがあるけど、物凄い執着している。 （現在はしまってあります、かれこれ1年しまっています） 私は小さな子供にゲームをやらせる事は嫌です。 でも、私が管理できる子供は自分の子供だけですから人の子供がやっている事についてとやかく言うつもりはありません。でも、間違いなく自分の子供にはやらせたくありません。 バーチャル的なゲームの世界を幼い脳や肉体に教えたくありません。 その影響がどんな風に出るのか、悪影響こそあれ良い事は無いと考えている人間です。 でも、やるべき事をきちんとして、食事やお風呂、寝る時間の規則を崩さずに出来る様な年齢が来たら買っても良いと思っています。でも、とてもじゃないけど小学校の1年生ではそれは無理でしょう。 ならばやはり与えるべきではない。 いつまでたっても止めない、ゲームばっかりやっていられたら、私は多分 「いい加減にしなさい、いつまでゲームやってるの！！！」 と怒り狂うでしょう。分かりきったことです。 自分の精神が追い詰められる事が実は一番怖い事かもしれません。 いつもガミガミ怒ってばかりのお母さんにはなりたくありません。 そうでなくとも怒らねばならない事ばっかりですから。これ以上、怒りたくありません。 非常に前置きが長くなりました。 息子は書いた物がもらえると心から信じて書いているのです。 ほんとうは息子が欲しがっているものをあげたい。 でも、それは色々な理由であげられない。あなたの為にもわたしの為にも。 私達夫婦が一生懸命考えてクリスマスプレゼントに選んだものは、ナイキのジャージと電動の鉛筆削りでした。 手紙を添えました。 サンタさんからの手紙です。 ・・・・ えんぴつけずりとジャージは大せつにつかっておくれ よろこんでもらえるとよいのだが・・・ じかんを上手につかえるようになったらかならずゲームをプレゼントしよう やくそくじゃ・・・・ すばらしい少年○○へ サンタクロース そんな事を手紙に書いた。 次の日の朝、お兄ちゃんはツリーの下に置かれたプレゼントと手紙を見ていた。 「プレゼント、なんだった？」 と聞くと 「コレ」 と答えた。 「あ、いいじゃ～～～ん！かっこいいじゃ～～ん！」 と言うと 「うん」 と言って又布団に潜り込んだ。 ひっくひっくと小さく揺れていた。 それを見て、私の頬にも涙が流れた。 夫が、 「４時ごろ起きてプレゼントを見てたよ、ツリーの灯りの下で手紙を読んでた。 そのあと布団に入って来てシクシク泣いてたから俺も辛かった・・・」 と教えてくれた。 又、沢山涙が流れた。 でも、子供はたくましくて、一応、気分を入れ替えてすぐに元気に遊んでいました。 その日はずっとナイキのジャージを着て過ごしました。 「カッコいいから気に入った」と言ってくれたのが救いです。 「オレ、たくさんかいたけどね、一個くらいはくれるとおもってたんだよ、 いくらサンタさんでも全部は無理だモン！ でも一個もなかったからちょっと泣いちゃった＾＾、でもナイキのジャージも鉛筆削りもまあまあ嬉しいよ」 その言葉を聞いて又すこし涙がでた。 お兄ちゃん、ゴメンネ。 一日ちょっとナイーブになっていたけど、私もとびきりの気持ちで子供達に接した。 それから、サンタクロースからの手紙の意味、これからの希望、私がちゃんと応援する、と言う事をつたえた。 もうもう、元気を取り戻していつものわんぱくお兄ちゃんに戻りました。 冬休みはトランプ、カルタ、すごろく、絵本で過ごしている私達親子です。 http://decobox.boo.jp/blog1/2008/12/post_23.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/12/post_23.html 雑記 Sun, 28 Dec 2008 23:25:12 +0900 大掃除開始！ 計画その１ まず、今週はゴミの処分。 「使うかも？？」 って保管していた不用品をピックアップして処分だ！ 費やす時間は毎日1時間くらいかな？昨日は2時間かけて、子供と大人のクローゼットの中から不用品を出した。今週末には「埋めるゴミ」の収集があるので、今日から台所や倉庫から不要な瀬戸物やガラスなどをバザーなどに回せるものと捨てるものとを分別してバザー行きのものはちゃんと所定の場所に収納していこうと思っています。 倉庫にはダンボールを三つ設置した。 「埋めるゴミ」 「危険物・布類」 「壊すゴミ」 と言う風に分類して、ゴミを見つけたらサッと捨てられるようにゴミの行き先を明確にした。 捨て場が曖昧だと、不用品やゴミに対して見て見ぬふりになっちゃいますからね～。 リサイクルはリサイクル、ゴミはゴミ！ と、ちゃんと分別してゴミの処分を今月中にやってしまい、収納の受け口を少しでも広くしてから掃除に取り掛かるぞ！ 一応、無理の無い様に1日一部屋、いや1部分だけでも整理整頓と掃除が出来る様に。 気持ちよく、そしてゆったりと年末を過ごせる様に頑張ります＾＾。 年末は他に楽しみたい行事もいっぱいありますからね＾＾。]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/11/post_21.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/11/post_21.html 雑記 Wed, 05 Nov 2008 09:38:46 +0900 スーパーのレジのおばさんの一言 スーパーのレジのお姉さんの一言でエラク動揺してしまった私ですが、今度はスーパーのレジのおばさんの一言です。 あれ以来、と言うか子供を買い物に普段はあまり連れて行かないのですが、たまたま次男のみを連れて買い物に出掛けた日がありました（別のスーパー）。 次男め、又レジの所でコロコロコミックを欲しがった。 今度は胸に抱いてしまい離さない。 でも、次男にだけ買ったらそれこそ家に帰ってからおにいちゃんが 「オレのがな～～～いっ！」 って、泣くに決まっている。やっかいな揉め事が起こるに決まっているのだ。 次男は前回と同じく、レジ打ちの最中 「オネガイ、買って～～～～～！！！！！！」 と涙の訴え。 私は 「○○クンだけ買ったらおにいちゃんとケンカになっちゃうよ。 お兄ちゃんと一緒に来た時にしようね」 となだめた。 「ヤダヤダ～～～～ヤダも～～～～ん！！」 と、カワイイ顔して泣いていた。が、ソレとコレとは別なので 「ダメじゃ」 と私。 そして、レジ打ちが終わり、レジのおばさんは、うちの息子の視線の位置まで下がってくれて、こう言った。 「お兄ちゃんがいない時に僕だけ買ってもらったらお兄ちゃんが可愛そうだな＾＾ 僕だって、そうでしょう？又今度ね＾＾。 はい、それはオバちゃんにちょうだいね＾＾」 と言って、手を差し延べてくれた。 息子はウンウンってうなずきながらハイッてコロコロを手渡した。 子供ながらに他人様に無理なワガママを言ってはならぬと心得ているんだなぁ、と関心しました。 その後はケロッとした顔で、 「また今度ね＾＾！お兄ちゃんと僕がいい子にできたときにね＾＾」 と言って車の座席にチョコンと座った。 良い子だな、と思いました。 沢山ほめてあげて、家に帰ってから存分にカードゲームをしたり公園に行ったりして遊びました。 物を与える事でなく、触れ合って係わる事で私の愛情を伝えたいと思いました。 それにしても、今回はレジのおばさんに助けられました。 こう言う場面に遭遇しても干渉して来ない人も実際には多いですからね。 おばさん、どうもありがとうございました＾＾。 飽食の時代なんて言われますが、食べ物ばかりでなく何もかも、本当に物が溢れていますね。 子供への物の与え方も慎重にならざるを得ません。 行き当たりばったりで欲しがった物を買い与える事はなるべくしない様にしています。 その日のおやつに食べるお菓子くらいならまだしも、後々「片付け」や「大事に出来るかどうか」などが係わってくるものに関しては特にそう。 そうでなければ際限なく欲しがるし、部屋だって散らかる。 物の「ありがたみ」だって薄れてくる。 まだ小さい今は、おもちゃでも本でも、子供が欲しがるものを中心に買うのではなく、私が吟味した物の中から選ばせるようにしている。欲しいを物を買うのは、自分で自分のお金を管理するようになってからで十分。そうなったときに、正しい判断が出来る様な人間になれる様、今が訓練の時。 根気がいりますが、何度でも言い聞かせながら頑張ろう。 ]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/10/post_20.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/10/post_20.html 雑記 Tue, 21 Oct 2008 14:02:23 +0900 スーパーのレジのお姉さんの一言 「子供達が可愛そうですっ！！」 目、目がテンになりましたが、私もそこで 「じゃあ買います」 なんて事も言えないじゃん？ なんとか形成立て直しして、 「そ、そ、そ、それはウチの事ですからっ！ 今日は買えませんっ（思いっきし動揺）」 と言ったら、その姉さん納得出来ないって顔しながらレジを取り消した。 だったら姉さん！アンタが買ってやってくれよ！ とは言いませんが＾＾、 子供のねだりなんてのは、ほかっといたらキリが無いのです。 毎回、子供のほしがるものを無条件に買い与える事は親は出来ないのだ。 それは金云々ではなくね。 私も人前だから、それほど子供にキツイ言い方したつもりは無いけれど 「そんなキツカッタかな？どうだったんだろう？」 ってちょと我にかえったりもした。 でも別に腹は立たなかった。 だって、彼女はうちの息子らを可愛そう、って思って言ってくれた訳だからね。 むしろ優しいじゃん・・・。 それにしても、なんか色々考えちゃったよ。 別に、自分のした事（買わなかった事）は間違っていないと思っているけど、子供への諭し方って言うのかな？もう少し、言い方があったのかな？とかね。 もう、レジ間際でねだられるの怖いよ＾＾；。 だから、子供連れてくのいやなんだよね～。もー連れてかんからな！]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/10/post_19.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/10/post_19.html 雑記 Thu, 16 Oct 2008 00:47:54 +0900 息子の肌　近況報告 アトピー治療＆アレルギー対策カテゴリーの記事 食生活の方は「出来る範囲での実行」ですから特別厳しく制限していません。 肌のケアは、今までのステロイドを一切止めて、紫雲膏と美肌水を肌に塗るように変えました。それからお風呂の水の塩素除去、これらをキッチリ3ヶ月ほど（5月から7月）守った。 そして、現在。 肌の具合はとても良好です。 もち肌とまでは行きませんが、子供ならではのキレイなスベスベとした肌を取り戻しつつあります。 今までは手をつなぐとガサっとしていて、ごわごわとした皮膚でしたが今はフワッとした感触です。 膝裏などはまだ少しカサつき気味ですが、その他の所は実にきれいになりました。 ステロイドを止めて、直後に猛烈に掻き壊しリバウンドらしき症状がありましたが、その後はほぼ順調に肌は改善されている様です。 プールが始った頃と、9月の頭に全体的にガザガザと鮫肌っぽい感じになりましたが、再び美肌水と紫雲膏を夜1回塗る程度を1週間ほど続けると改善されました。 そして、現在は時々お風呂にビタミンｃを入れる（塩素除去）のを忘れたりしますし、紫雲膏や美肌水も毎日は使っていませんが肌はとても良い状態です。至って普通の肌。 夏の間は痒みが気になっていましたが、今はボリボリと掻いている姿もほとんどみませんので痒みもよくなっている様です。これは、食べ物のせいかな～、ちょっとわかりませんが、キャベツや大根などの野菜を多く食べるようにして、魚を増やし、油は上質なものを使っています。でも、気をつけているのはそのくらいです。 とにかく、ずっと悩んでいた肌のトラブルがこの約半年でスッと消えたので正直、夫も私も驚いています。だって、ずっと病院でもらった保湿とステロイドを手放した事が無かったのですから。 現在は病院でもらったステロイドは全部捨てました。1本未開封のものを虫刺され用にとってありますが。 アトピー性皮膚炎と言うのは肌の疾患でその原因は人それぞれ、うちの息子にはこの方法があっていて良い効果が得られました。しかし私が息子にした療法が全ての人に有効かと言えば違うと思いますのでこれらの方法を参考になさるときは、ご自身で十分に知識をつけた上でなさってください。ちなみに私が参考にしたウェブサイトはコチラアトピーを3ヶ月で治す方法です。 しかしながら紫雲膏などは赤ちゃんのオムツかぶれの時などに病院でも出してくれるお薬です。母乳を上げている時の乳切れの時にも出される薬です。赤ちゃんの肌や、赤ちゃんの口に触れる部分に塗っても良い薬なのです。アトピーでなくとも、子供のちょっとした肌のトラブルや、アカギレ、カサつき、火傷、などにも良く効きますから常備していると何かと助けられると思います。 私はかかりつけの小児科の先生に頼んでいつも出してもらっています。 息子の肌に特別変化が見られた時には又報告します。 ]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/10/post_18.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/10/post_18.html アトピー治療＆アレルギー対策 Wed, 15 Oct 2008 14:46:29 +0900 コラムブログ再開します 超人気シリーズ新作アイテム2008!![OLD BETTY'S] WASH加工シリーズ2008「ミリタリー」キャンバ... ]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/09/post_16.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/09/post_16.html 雑記 Sat, 06 Sep 2008 11:22:31 +0900 美肌水を作る コメント欄で教えていただいた「美肌水」を早速作って試してみました。 （風見鶏さん、ありがとうございます＾＾作ってみましたよ～） 材料は化粧品グレードの尿素とグリセリン。ドラッグストアなどでも簡単に調達できどちらも数百円と安価です。 保存するガラス容器や蓋などは念の為に煮沸消毒してから私はつかいました。 そこまでしなくても良いみたいだけど＾＾；。 113.jpg 114.jpg 作り方はとっても簡単で、ものの数分で出来てしまう。 水に尿素とグリセリンを混ぜるだけ・・・・ あまりに簡単過ぎて、あっけ・・＾＾。 尿素の袋に書いてあった方法で作りました。
●作り方
ガラス瓶に精製水（又は水道水）100ＣＣを入れて、尿素25ｇを入れて良く振って尿素を溶かす。
（すぐに溶けます）
次にグリセリン小さじ1/2をいれて更に振る。以上
これで原液は出来上がりです。 出来た原液は煮沸したガラス容器で冷蔵庫保管。 １００均で買ったスプレーボトルに原液少々を入れて、約３０倍程に電子水で薄めて風呂上りや手洗い後などいつでもシュッシュしています。 本当は水道水で薄めて使うそうですが（腐敗等の防止の為？）、息子の体に使う場合水道水に含まれる塩素が嫌なので、電子水で薄めました。電子水は近くのスーパーで配ってくれる水です。
では使い心地の報告です。
5月20日に作ってその日から使っています。 お風呂上りは全身にスプレーして、カサつきの気になる部分には紫雲膏。 朝や帰宅後の手洗い後にもスプレーして、痒がっているときにもちょっとスプレー。 痒い時にシュシュっとしてあげると痒みはなんとなくではありますが、やわらぐ様で本人も痒い時は自分でシュッとしています。 私も顔に化粧水として、使って見ることにしました。 最初使った時は本当に、水を塗っているだけの様に思えて 「・・・・？？？？？」 どうなんだろうか・・・・。と思ったのですが、軽く手の平でパッティングしていると、その内に頬が手の平にモチモチと張り付いてくるのがわかります。乾いた後もしっとりとしている事を感じます。 水でも同じように試してみましたが水では乾いてサラサラになるだけですので、やはり美肌水に保湿効果がある事を感じました。 使い始めて1週間経ちました。 私の顔は別に何も変化を感じていませんが、息子の二の腕や腿、お腹の引っかき傷が目に見えて減りました。 この部分は以前は、肌を掻き壊す程ではなかったのですが、いつも小さな引っ掻き傷でザラザラとしていました。 これは多分、美肌水によって肌がの荒れが改善されたと言うよりは美肌水によってカサつきが抑えられて痒みが減り引っ掻いてしまう回数が減ったのではないかな？と推測しています。 何にせよ、良い変化が現れた事は事実です。 このまま使い続けてみたいと思います。 掻き壊しで傷が深かった手の指辺りは大きな変化は無い様ですが、紫雲膏のおかげかアカギレ状の傷は改善されています。 脱ステロイドしてから・・・ 5月の1日を最後に、4年以上使い続けてきたステロイドを一切止めました。 経過は良好です。 指と指の間の皮膚は傷が治ったばかりの皮膚が薄い状態ですが、一ヶ月前に比べると目に見えて良くなっています。 特別高価な器具等を買うのではなく、「生活の仕方をちょっとだけ改める」と言う事を念頭に一ヶ月が過ぎようとしています。私なりに出来ること、続けられる事を一番に考えて、肌に良い事をしてきました。 特別な事をしての治療では、ずっと続ける事が出来ませんし、高価な器具が必要な治療もやはり後が続きません。 （アトピー治療に関しては本当にビジネスがらみの製品が多く、情報も氾濫しています） ステロイドを止めて、2週間程は肌は悪くなるばかりで、丁度2週間を過ぎた時に一度挫折しそうになりましたが、思いとどまりそこから少しづつ肌の改善が見られました。 何も策を講じずに、このままステロイドを塗り続ける事に不安を感じ肌のケアを始めたのですがこれからも続けて、経過を報告したいと思います。 アレルギー体質で、アトピー、喘息持ちの私の息子へ、メールやコメントを沢山頂きました。 本当にありがとうございます。 改めてお礼申し上げます。 美肌水の配合等は 美肌水レシピ（手作りコスメ素材の店ぴのあ） に詳しく掲載されており、材料の購入も可能です。

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]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/06/post_12.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/06/post_12.html アトピー治療＆アレルギー対策 Tue, 03 Jun 2008 19:47:04 +0900 肌のケア お風呂の水の脱塩素 画像のビタミンC（粉末状）を浴槽の湯に1グラム入れるだけです。 とっても簡単でお金も掛かりません。 ビタミンC（アスコルビン酸）を加える事により水道水中の塩素を中和する事が出来るそうです。 私は楽天で購入しましたが、ドラッグストアで買うよりも大分安いです。 250グラムも入って送料入れても1000円ちょい。 メール便で送料無料！食品グレードの原末ビタミンC(L-アスコルビン酸） 250g
傷口のイソジン消毒
綿棒に電子水を少し含ませ、そこにイソジン原液をたらして傷口をポンポン消毒。 掻き壊して、肌が傷ついている部分のみ消毒します。 その後すぐに（２～３分後）、ビタミンＣで脱塩素した水、又は浄水器を通した水でイソジンを洗い流す。 その後で紫雲膏を塗る。 1日だいたい3回くらい。 朝、帰宅後、寝る前。 ※イソジンはうがい用のものではなく消毒用の物です。ドラッグストアで普通に売っています。
傷口には紫雲膏
アカギレ状に傷ついた所や皮膚の固くなった部分には紫雲膏を塗る。 ステロイドはもちろん一切塗らない。 その他、今までカサ付くところ用の保湿剤も止めた。 紫雲膏とは→ウィキペディアで調べる 紫雲膏は漢方の塗り薬の為副作用等の心配はほぼいらない。 ただ匂いは臭い！！ ん～～～、慣れても臭いよ。 息子も紫雲膏を塗ると「クサッ」と言っていますが、特に嫌がる事も無く塗られています。 私は普通に薬局で購入、幾らだったかちょっと忘れました、1000円以下です。 楽天市場で紫雲膏を探す 紫雲膏とても良いですよ、ちょっとした擦り傷や切り傷に塗っておくと治りも良いそうです。 次男のトビヒっぽいかも？！と言う小さな赤い湿疹も気が付いたらすぐ塗って、2回も塗れば広がらずに済みます。火傷にも良いそうです。 痔の薬としても知られているそうで、ドラッグストアで買う時にレジでお金を払いながら心の中で、 「痔ではないです」 とふと考えながら買いました。ﾊﾊ 肌に関してはこの様な事を毎日続けています。 まあ、最初は多少面倒くさいと感じる事もありましたが慣れれば平気です。 ササッと出来ますし、子供ももう少し大きくなれば自分でケア出来る様になるでしょう。 そして、気になる効果の程ですが・・・ ステロイドを止めてから、ジワジワとリバウンドが始まりました。 手指の掻き壊しが広がり、血が滲む程になりました。特にひどいのは右人差し指、中指、左手薬指。 この3本は手を洗うとき、お風呂の時痛がっていました。 それでも痒みもあるので、掻いていました。 痛くても痒みを我慢できないのです。体の中から来るアレルギーの痒みは本当に掻いても掻いても掻き足らないのです。 私が、 「掻くと傷になっちゃうよ」 と言うので、私に隠れてこっそりと掻いていました。 私はすぐに、 「痒いの？」 と聞くのですが、息子は決まって 「痒くない」 と返事をします。 あんなに掻いていて痒くない訳がないのに、そう言います。 とても切ないです。 早く痒みを取ってあげたいとはじめた脱ステロイドですが、リバウンドするこの時がとても辛い時です。 膝の裏も赤くなっており、引っかき跡があり、所々傷になっています。 この一番悪い状態がステロイドを止めて、1週間後から2週間後の約7日間続きました。 2週間続けて、まだ肌の状態は最悪でした。 2週間目の朝、息子が学校に行った後、猛烈にステロイドを塗ってやればよかったと後悔しました。 あんな風に、指が傷になった状態で学校に行って・・・痛かろう。 かわいそうに・・・ 体育もあるし、砂や土を触ったり、遊具で遊ぶと又悪くなるだろうなと思うとやっぱり今夜はステロイドを塗って寝ようと思った。 「もう、かえって来たら塗るぞ、もう今日は塗ろう・・・」 一日中そう考えていた。 息子が帰宅してから、 私は息子の指にステロイドを・・・塗らなかった。 悩んだけれど、夫は「もう塗れ」と言ったけれど、やはり2週間続けたのだからもう少し頑張ってみようと思い直した。 帰ってきてからもう一度、洗面に脱塩素した水を作り、手を洗いさせイソジン消毒をしてもう一度脱塩素水ですすぎ、紫雲膏を塗った。 心なしか、昨日よりも傷が浅くなっているように感じた。 まだ続きます。 ]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/05/post_15.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/05/post_15.html アトピー治療＆アレルギー対策 Wed, 21 May 2008 09:33:40 +0900 食生活の改善 食生活の改善 私が出来る方法と言うのは・・・ 食生活の改善 です。 住環境の改善 もそうですね。 調べれば調べるほど面倒くさそうですが、体の為には一つの害も無いのですから試してみようと思っています。私の手が煩うだけですから。 息子の為、家族の為、ひいては自分の為にもなるのですからね、喜んでやりましょう＾＾。 最近の息子の症状としては、 ・首、肘の内側、膝の内側はカサカサで固い皮膚。 ・指の関節付近や内側が皮膚のシワに沿ってあかぎれの様に切れている。 ・リンパ液らしいもののせいでジクジクしている。 ・痒みは常にある（コレを一番直してあげたい） ・喘息の症状は最近は出ていない ステロイドを使った最後は、5月1日。 まだステロイド脱っしようと決意をする前です。 手、指の切れとジクジクがどうにも可哀想だったので、これまでは指のアカギレ状態が悪化するたびに リンデロンを部分的に塗っていた。 が、この日を最後にステロイドは塗っていない（今の所）。 実行している事 ①飲み水の全てを電子水に替える 電子水とは、極々簡単に言えば水に電子イオンを付加した体にやさしい水の事です。 私の利用しているスーパーで専用ポリタンクを購入すれば無料配布していただけます。ラッキー♪ 飲用としての水を全て天然水にしようと思ったのですが、調べてみるとこの電子水もアトピーやアレルギー改善の為には大変良い水との事でしたので、まずはこの水を試しています。 煮炊き、お茶、全てにこの水を使っています。 長男のみ、うがいもこの水です。 ②野菜の摂取を増やす 今までの約倍の量の野菜を食事に盛り込む事にしました。 とは言え別に計っている訳ではないけど＾＾。 煮、生、両方の野菜を沢山摂る。 キャベツと大根は特に良いらしいのでキャベツ大根は切らさない様に。 ③肉を減らして、魚を増やす 私魚料理って苦手なので、ちょっとこのあたりが大変。 でも、秋刀魚などの青魚はとても体に良いそうですので、進んで献立に盛込みます。 夫も子供も肉が大好きなので、肉を減らしても満足感のある献立作りを頑張ります。 出来るだけ、国産の肉を使います。 ④油の摂取を減らす これも私にとっては悩み所。 結構私の料理は油多いんだ・・・。 こってりがみんな大好きだし・・・。 でも、このあたりは少しづつ「あっさり味付け」に切り替えていくつもり。 のんびり改善していきます。 その代わりに使う油は良い物を使います。古い油は使いません。 でも、良い油でフライとかすると美味しくって美味しくってついつい食べ過ぎる・・・＾＾；。 ⑤砂糖、お菓子は控える これは楽勝かな？長男はお菓子をあまり食べない。 お菓子よりもおにぎりの方が好きな子です＾＾。 ジュースよりもお茶の方が好きな子です＾＾。 この調子でお菓子控えめに！お菓子を控えたほうが良いのは私自身です＾＾；。 だいたい食生活に於いては以上の様なことに気を遣うように改善しています。 すべてを完璧にこなしている訳ではありません、長い目で見てこの様な事を習慣化していく事を目標としています。あまりギッチリやってしまうと私の場合続きませんので。 でも、いつも献立を考えるとき、 「今日の野菜スープは何にしよう」 「今日の野菜サラダは何にしよう」 と野菜を先に決めてから、少量の肉、又は魚で献立を補う様にしたいと思います。 最近はこんな感じのスープやサラダを毎日必ず作って野菜の摂取を増やすようにしています。 野菜のスープなんて最高に美味しいです！ 息子達も薄味で煮た野菜スープが好きで必ずおかわり！してくれます＾＾。ウレシイ！ あったか野菜スープ　レシピはコチラ ウインナーポトフ　レシピはコチラ 野菜サラダ　レシピはコチラ ]]> http://decobox.boo.jp/blog1/2008/05/post_14.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/05/post_14.html アトピー治療＆アレルギー対策 Sat, 17 May 2008 14:27:13 +0900 アトピーに立ち向かえ！ うちの長男坊はアトピーです。 思えば小さな頃・・・、産まれたばかりの頃からもう痒かったのではないかな、と思う。 寝んねしながらよく、 「ん～～～～、ん～～～」 と唸っていた。何でかな？眠たいのかな？と不思議に思っていたのだけど、少し動けるようになった頃顔や頭をよく枕にこすりつける姿を見て、 「あ、この子痒いんだ！」 と気付いた。 心が傷んだ・・・。 こんなに小さな赤ちゃんがカサカサになったおでこや顔を枕にこすり付けているなんて・・・。 辛かろう・・・。 切なくて、涙が出た。 乳児の頃は、小児科や皮膚科に何軒かかっても、アトピーかどうかの断定は出来ないとずっと言われ続けてきた。 最初はアンダームと言う、単なる非ステロイド性の抗炎症薬が出た。 だんだん大きくなるにつれて痒みが強くなり、サジデンなどの抗アレルギー剤を長い事飲んでいる。 ずっと、弱いステロイド（ロコイドなど）でだましだましが、５歳になった頃からは肌を掻き壊す様になり、弱いステロイドから強めのステロイド（リンデロン）を処方される様になっていた。 それでも、表面的な症状としては広範囲ではなく、リンパ液が出るほどでは無いので軽い方なのかもしれない。 でも、いつも一緒にくっついていると判るのだけど、息子はいつもどこかが痒いのです。 足と足をこすり合わせて掻いていたり、 指と指の間を机の角で掻いていたり、 ひじの内側を掻いていたり、 頭の中をボリボリと掻いていたり・・・ と、どこかしらを常に掻いている状態。 カイカイカイ～、と転がりまわる程では決してないけれど、いつもどこかをぽりぽりと掻いている。 そんな息子が可哀想で仕方が無い。 痒みと言うのは辛いものです。 出産直後、私は何故だか判らないけれど乳房全体が物凄く痒くなった。 痒くて痒くて本当に辛かった。乳房をもぎとって洗ってしまいたいと思う程に。 結局産後、しばらく時間が経ったら自然と治まった。 大人でも痒みと言うのは辛いのに、こんなに小さな子供ですから、掻かずに済む訳も無く肌はだんだん悪い状態になっています。 こんな状態ではかわいそうだなと思い何とかしてやりたいと思い続けて今日に至ってしまった。 今までは、自己判断での治療めいたことをしないほうが良いと思い、完全に病院任せの治療を続けていた。が、今後小児科や皮膚科に今まで通りかかったとしても、今までの繰り返しでステロイドと抗アレルギー剤を処方されるだけである事は分かりきっている。 6年余りも病院任せに過ごしてきたけれど息子の肌の状態は良くならない。 それどころか悪くなっている。指のタダレもひどくなってきた。 それは、何故か？ 根本的な治療ではないからではないのでしょうか？ これを機に私は 「私が立ち上がろう！」 と決意をした。 アトピーと言うのは体に摂取したたんぱく質を上手く分解しきれない事から起こる一つの症状（サイン）であると言う。体に合わないものや悪い物を食べると体は痒みとしてサインを出してくるんだ。 皮膚からの塗り薬で一時的に皮膚のタダレた症状を抑え込んでも、根本的な原因を絶たなければ必ず再発する。 アレルゲンや、添加物などを絶つ事も大切だし、それは理想だけれど、 「完全に安全」 な食材など今の世の中どうやって探すの？え？ 無農薬野菜や信頼できる安全基準をもった店を利用するなど努力は欠かさないつもりだけど、まずは胃腸を丈夫にする事はアトピー治療の絶対条件であるらしい。 と言うか、どんな病気の治療や予防においても胃腸の健康は大切でしょう、どう考えても。 これからは生活を改善して行く事でアトピー症状を和らげて行く事をしようと考えています。 皮膚のただれを直すのでは無く「痒みを取る」それを目標に。 まずは、食生活だなー。 それほど悪くはないとは思うけれど、肉や油はこれからはもっと減らして行くつもりでいます。 色々試して肌の状態を記録して行こうと思っています。 http://decobox.boo.jp/blog1/2008/05/post_13.html http://decobox.boo.jp/blog1/2008/05/post_13.html アトピー治療＆アレルギー対策 Sat, 03 May 2008 12:31:02 +0900